Therapeutisch geführte Bewegungs- & Entspannungskurse,
Rückenyoga u.v.m.
Unsere aktuellen Kurse:
Montags: 17.30h - 18.30h Therapeutisch geführtes Rückenyoga - um Anmeldung wird gebeten, 18€ p. P.
Gerne können Sie per Mail uns Ihre Kontaktdaten zukommen lassen, bei kurzfristigem Ausfall durch Krankheit rufen wir Sie persönlich an.
Samstags: 10.30h - 11.30h Offene Yogakurse: keine Vorkenntnisse nötig, 18€ p. P.
Die Kurse bestehen aus ca. 50min Übungen zum Aufbau der Muskulatur, zur Dehnung und zur Unterstützung der Kondition,... sowie aus ca. 10 Minuten progressiver Muskelrelaxation und Endentspannung.
Mittwochs: Pilates auf Anfrage
Mittwochs: 14h-ca. 16h geführte Wanderung, 18€ p. P.
Freitags: Klangschalenmeditation auf Anfrage
Wir empfehlen zu den Kursen bequeme Kleidung, warme Socken und eine gemütliche Wolldecke mitzubringen.
Wir freuen uns auf Sie.